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とりとめもなく日常を綴っています。


by kozuenoyu
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体内時計正常化

体内時計正常化_f0091318_9223099.jpg『朝起きて夜寝る。』
この生活になってまもなく1ヶ月です。この1ヶ月で大きな変化。

「朝ごはん、食べれるようになりました!!」

今まで朝ごはんは、絶対食べれませんでした。食べるともう午前中は絶不調…。
不規則生活で夜遅くまで食べていたので、朝は消化器官が活動していなかったのでしょう。

先月までは、寝る時間も不規則であれば、食事の時間も不規則。
「看護師は時間が不規則なことは当たり前」なので、ホントはもっと心がけて摂生しなければいけなかったのですが、まったくそんなことも考えずいました。そう、「どうにか仕事に行ければいいや!!」という気持ちだけで、全く自分の体や生活は顧みていなかったのです。あぁ、反省。

ということで、ここ最近、必然的に体内時計が正常に戻り始めているようです。1日24時間を感じて生活できてます!!まぁ、いずれまた現場復帰の予定はあるので、ちょっと休息です。

 人気blogランキングへ  ← 最近じゃあ、ブログ更新も午前中。地元の友達が聞いたら、さぞ驚くだろう。そして、今日の画は日記に関係ないが、非常に今熱い人である。
「つづきまして~。」(笑)
by kozuenoyu | 2006-05-20 09:30