女子的目線から好きなものを綴っているだけ。


by kozuenoyu
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にゃー

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「にゃー」のマフラータオル。
最近分かった、マフラータオルの便利さ。
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by kozuenoyu | 2010-01-13 21:09 | girls power

おすしやさんで

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この前の連休は、塩釜へ。
お知り合いのお寿司屋さんで飲んだり食べたり。
久しぶりに日本酒にも手を出した。
いただいたお酒は、「浦霞」と「於茂多加」のふたつ。
好きな辛口のお酒ではないが、とてもおいしかった。
で、ついつい飲みすぎました…。
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by kozuenoyu | 2010-01-13 21:03 | DIARY

たいりょくそくてい

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うちの職場では体力測定をやってくれます。
実家に帰る予定がなくなったので、今日は思い立っていってきました。

体力測定。
学生時代のスポーツテスト以来ですね、こんな感じのは。

ちなみにスポーツテストは2級くらいだったはず。
得意種目(?)は、50M走、斜めケンスイ、反復横とび、上体そらしでした。

さて、今日行ったのは、握力、垂直跳び、瞬発力(ライトがついたらジャンプする)、片足立ち、前屈、腹筋、肺活量、バイクを使った負荷試験。

結果は、こんな感じで、柔軟性がとびきりに悪かった…。
逆に飛びぬけて良かったのは腹筋。
その昔、毎日腹筋50回していたおかげだとう…と思う。

そして、体力年齢は36歳…。
柔軟性を除いたら、年相応になるでしょうと言われたけど、危機を感じております。
ということで、頑張れワタシ!!!!
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by kozuenoyu | 2010-01-05 20:20 | DIARY

ユキフリツモリ

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新年明けての初連休。
実家に帰る予定も、あまりの雪と交通状況の悪さに断念。
本日も巣ごもり中。

ホントにユキは苦手だ。
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by kozuenoyu | 2010-01-05 19:49 | DIARY

来たれ2010

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あけましておめでとうございます。
旧年中は大変お世話になりました。
本年もよろしくお願いいたします。


さてさて、迎えました2010年。
まずは、昨年の目標の評価。
昨年の目標は、「丁寧に生活する」。
結果はというと、まぁ、今までよりは丁寧だったんじゃないかな。(笑
朝日がきっちり入るに部屋に引っ越してから、朝起きて、夜は寝てという当り前の生活が幾分できるようになったみたいです。
仕事が不規則なだけに、気をつけないとそういうとこはグダグダになっちゃう。
やはり陽のひかりをきちんと浴びるのはいいことですな。

あとは、自炊をしたな~。いや、せざるおえない状況になったこともあるが。
でも、まだまだ焦がしたり、煮すぎたり・・・。発展途上中のようです。

ではでは、今年の目標。

「挑戦しよう。」
ここ何年か、控え目な目標を掲げてきたが、そろそろ踏み出すことが必要かな~と。

仕事。
苦手な小児科担当になって、まもなく1年。
ようやく最近お子たちへの苦手意識を克服できた気がする。
さてこれから、どう踏み込んでいけるか?
もっと実りある看護をしてみたい。

あとは、スポーツしよう。
ボルダリングもやりたいし、登山(山は選ぶけど)だってやってみよう。
日々のウォーキングも。

音楽も…。
時期をみてできたらな~。


そんなこんなで、始まりました2010年。
今年もどうぞ「fundamental」とkoz★をよろしくお願いします。


koz★  01/01 /2010
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by kozuenoyu | 2010-01-01 00:00 | DIARY